«Правильное питание в пожилом возрасте».

16 октября для получателей социальных услуг филиала «Дорогомиловский» ТЦСО «Фили-Давыдково» врач НП «Здоровье» Наталья Львовна Почтарева прочитала лекцию на тему — «Правильное  питание в пожилом возрасте».

В пожилом возрасте для того чтобы поддерживать нормальное состояние и работоспособность организма, необходимо правильно питаться. Если питание сбалансировано, то оно существенно влияет на развитие процесса старения организма. И поэтому нужно правильно организовать питание и обязательно учитывать возможности пищеварительной системы, функции которой снижаются со временем. Пожилым людям питаться необходимо умеренно – это первое правило. Второе правило питания пожилых людей заключается в том, что питание должно быть биологически полноценным, сбалансированным. А третье – нужно добавить в рацион питания продукты, которые содержат антисклеротические вещества.

Очень жаль, что это была последняя лекция из этого цикла бесед о здоровье.