Школа здорового образа жизни.

Для получателей социальных услуг филиала « Очаково-Матвеевское» ТЦСО «Фили-Давыдково» в рамках «Школы здорового образа жизни» проходят спортивные занятия на свежем воздухе. Проводит занятия волонтер и активный помощник отделения социальной реабилитации инвалидов Ершова Антонина Евгеньевна.

Занятия на тренажерах укрепляют мышцы тела, повышают гибкость и улучшают общее физическое состояние организма. Выполнение комплекса упражнений укрепляет пресс, улучшает баланс, координацию и повышает стрессоустойчивость, а также формирует навыки правильной осанки и правильных движений, совершаемых в повседневной жизни: наклонов, поворотов, подъема тяжелых предметов и т.д.

Так же занятия полезны тем, что они снимают напряжение, способствуют релаксации и улучшению психоэмоционального состояния.