Зумба

13 марта в ТЦСО «Фили-Давыдково», в рамках проекта Активное долголетие, начались занятия по танцам  в стиле Зумба.

Весёлые ритмы латины создают хорошее настроение, а «посильные» упражнения и танцевальные связки развивают гибкость и выносливость.

Это для тех, кто хочет оставаться молодым и здоровым. Полезно для суставов, сердечной мышцы, для обмена веществ. И всё это под приятную музыку, где танцевальные движения приносят массу удовольствия и психологическую разгрузку.