Бальные танцы в рамках проекта «Активное долголетие»

29 марта в ТЦСО «Фили-Давыдково» в рамках проекта«Активное долголетие» прошло очередное занятие по бальным танцам с преподавателем Ириной.

Бальные танцы не зря называют «песней души», — чем старше человек, тем осмысленнее его движения, тем больше смысла и опыта удается вложить в танцевальные па. Танец – невербальный способ выразить себя, переработать накопившиеся проблемы, нащупать новые грани мира. Не стоит забывать и о том, что регулярные занятия танцами – отличный способ держать себя в отличной физической форме!

Мягкие, ритмичные шаги в танце тренируют мышцы ног и тазовой области, движения рук позволяют прорабатывать и раскрывать верхний отдел позвоночника и плечи. Бальные танцы прекрасно тренирует память и активизирует работу обоих полушарий мозга.