Скандинавская ходьба в рамках проекта Московское долголетие

В рамках проекта «Московское долголетие» продолжаются занятия по скандинавской ходьбе в филиале «Дорогомиловский» ТЦСО «Фили-Давыдково».

Занятия проходят в парке на Поклонной горе. Перед занятием группа делает легкую разминку, после чего начинается сама тренировка.

Скандинавская ходьба – это эффективная кардиотренировка на свежем воздухе. Давно известно, что скандинавская ходьба улучшает работу сердца и легких, нормализует кровообращение в области спины и шеи.

Ходьба с палками для пенсионеров – чудесный способ расширить круг знакомств и получить новые впечатления от общения с людьми, разделяющими их увлечения!

Подробную информацию о проекте и предлагаемых активностях все желающие могут узнать по телефону 8 499  249-41-17.