Программа Здорово жить

30 мая для получателей социальных услуг ТЦСО «Фили-Давыдково» прошло очередное занятие по программе «Здорово жить».

Лекцию на тему «Профилактика заболеваний дыхательной системы» прочитала врач РООИ «Здоровье человека» Попова Елена Николаевна.

Профилактика заболеваний органов дыхания – необходимая поддержка, в которой нуждаются физиологические процессы для нормального функционирования.

Профилактические действия в первую очередь заключаются в закаливании организма, и не имеет значение взрослый это или ребенок. Включает в себя ряд процедур, направленных на повышение устойчивости организма к резким перепадам температуры (переохлаждение, перегревание).

Мероприятия, связанные с мобилизацией внутренних сил человека, повышают иммунитет, вырабатывают стойкость к влиянию неблагоприятных факторов окружающей среды.

Профилактика болезней органов дыхания заключается в нехитрых общих действиях:

  • организация правильного образа жизни;
  • соблюдение рациона питания;
  • занятия спортом;
  • закаливающие процедуры;
  • дыхательная гимнастика.

Это общие рекомендации, соблюдая которые можно повысить сопротивляемость организма к воздействию внешних факторов.

Подробную информацию о проекте и предлагаемых активностях все желающие могут узнать по телефону 8 499 233 28 64.