Занятия по «Скандинавской ходьбе»

14 июня в сквере имени Анны Герман прошли очередные  занятия по «Скандинавской ходьбе» для получателей социальных услуг филиала «Очаково-Матвеевское» ТЦСО «Фили-Давыдково»

В начале инструктор провел разминку, включающую в себя общую дыхательную гимнастику, гимнастику по системе Стрельниковой   и упражнения на растяжение основных групп мышц.

Основная часть занятий проходила с освоением базовых элементов техники «скандинавской ходьбы». Группа работала активно, с хорошим настроением, получив заряд бодрости и энергии.