Скандинавская ходьба в рамках проекта Московское долголетие

В парке на Поклонной горе в рамках проекта «Московское долголетие»продолжаются занятия по Скандинавской ходьбе для получателей социальных услуг филиала «Дорогомиловский» ТЦСО «Фили-Давыдково».

Скандинавская ходьба очень полезна для людей преклонного возраста, ведь регулярные занятия уже через несколько месяцев дадут о себе знать, а именно:

-Улучшается общее самочувствие человека, чувствуется «прилив» энергии, сил, появляется бодрость.
— Улучшается работа легких.

-Снижается уровень холестерина.
-Улучшаются все обменные процессы в организме.
-Налаживается координация движений, что очень важно для людей преклонного возраста.
-Укрепляются суставы.

Подробную информацию об участии в проекте и предлагаемых активностях можно получить по телефону : 8 (499) 249-41-17