Архив даты: 27.08.2018

27 Авг 2018

ОФП в рамках проекта "Московское долголетие" 

24 августа для получателей социальных услуг  ТЦСО "Фили-Давыдково" в рамках проекта "Московское долголетие"  прошло очередное  занятие по физической активности -"ОФП".  Если люди никогда не занимались спортом, для поддержания физической активности им лучше всего подойдет общефизическая подготовка (ОФП). Физкультура для пожилых людей характеризуется отсутствием интенсивных и продолжительных физических нагрузок. Регулярные занятия уменьшают риск развития остеопороза и  риск переломов. Более подробную информацию о мероприятиях, проводимых в центре социального обслуживания  "Фили-Давыдково" и  участии в проекте можно получить по телефону : 8-499-233-28-64. [gallery ids="25728,25729"]
27 Авг 2018

"Скандинавская ходьба"  в рамках проекта "Московское долголетие"

24 августадля получателей социальных услуг ТЦСО "Фили-Давыдково" в рамках проекта "Московское долголетие"  прошло очередное  занятие по направлению активности "Скандинавская ходьба". Скандинавская ходьба является простым, хорошо переносимым и эффективным видом физической активности для пожилых людей. Ходьба с палками оказывает благотворное воздействие на частоту сердечных сокращений (пульс), артериальное давление, физическую работоспособность, максимальное потребление кислорода и качество жизни больных с различными заболеваниями и, таким образом, рекомендуется для широкого круга людей в целях первичной и вторичной профилактики. Она обладает оздоровительным и профилактическим эффектом. Более подробную информацию о мероприятиях , проводимых в центре социального обслуживания  "Фили-Давыдково" и  участии в проекте можно получить по телефону :8-499-233-28-64. [gallery ids="25733,25734,25735,25738,25739"]
27 Авг 2018

«Московские игры «Спорт - это долголетие»

Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы информирует, что с 1 по 2 сентября 2018 года пройдет мероприятие «Московские игры «Спорт - это долголетие». Целью проведения мероприятия является продвижение спортивных и досуговых активностей среди граждан старшего поколения и повышение их качества жизни, долголетия и социальной адаптации в обществе. Праздник пройдет в рамках реализации проекта Мэра Москвы С.С. Собянина «Московское долголетие», участники которого могут попробовать себя в спортивных, творческих и образовательных программах. Занятия физическими активностями наиболее востребованы москвичами старшего возраста. Члены проекта примут участие в соревнованиях по общей физической подготовке, гимнастике, фитнесу, занятиях на тренажерах, зумбе, скандинавской ходьбе и другим.