"Скандинавская ходьба"  в рамках проекта "Московское долголетие"

24 августадля получателей социальных услуг ТЦСО «Фили-Давыдково» в рамках проекта «Московское долголетие»  прошло очередное  занятие по направлению активности «Скандинавская ходьба».

Скандинавская ходьба является простым, хорошо переносимым и эффективным видом физической активности для пожилых людей. Ходьба с палками оказывает благотворное воздействие на частоту сердечных сокращений (пульс), артериальное давление, физическую работоспособность, максимальное потребление кислорода и качество жизни больных с различными заболеваниями и, таким образом, рекомендуется для широкого круга людей в целях первичной и вторичной профилактики. Она обладает оздоровительным и профилактическим эффектом.

Более подробную информацию о мероприятиях , проводимых в центре социального обслуживания  «Фили-Давыдково» и  участии в проекте можно получить по телефону :8-499-233-28-64.