Скандинавская ходьба в рамках проекта Московское долголетие

Для получателей социальных услуг ТЦСО «Фили-Давыдково» в рамках проекта «Московское долголетие» прошло очередное  занятие по направлению физической активности «Скандинавская ходьба» .

Скандинавская ходьба – самый безопасный вид физической активности, это ходьба при помощи специальных палок по специальной технике, для которого нет противопоказаний. Это лечебная физкультура, фитнес, спортивный туризм и спорт … Имеет мощнейший лечебный оздоровительный эффект, эффект омоложения и похудания. Можно заниматься в любое время года и в любом возрасте. Особенно важно распределение нагрузки ,что контролируется тренером во время занятий.

Более подробную информацию о  мероприятиях можно получить в центре социального обслуживания «Фили-Давыдково» по телефону 8-499-233-28-64.