Зумба в рамках проекта Московское долголетие

 Для получателей социальных услуг ТЦСО «Фили-Давыдково» в рамках проекта «Московское долголетие» прошла очередная тренировка  по направлению физической активности —«Зумба» .

 

«Зумба» – танцевальное направление в фитнесе. Танцевальные тренировки эффективно помогают худеть, делают вас изящнее, гибче, фигуру – стройнее и подтянутой. Но чтобы получить максимальный результат, нужно правильно выполнять движения, причём без остановки, используя танцевальные связки. Поэтому многие виды танцевального фитнеса сложны для новичков. Но не «зумба»! Связки очень просты и специальной подготовки не требуют. Достаточно  посетить открытый урок в нашем центре, чтобы убедиться – это несложно и весело. Поэтому «зумба» становится всё более популярной среди участников программы, а отзывы о ней в большинстве своём только хорошие.

 

Более подробную информацию о мероприятиях, проводимых в центре социального обслуживания  «Фили-Давыдково» и  участии в проекте можно получить по телефону : 8-499-233-28-64.