Скандинавская ходьба в рамках проекта Московское долголетие

В рамках проекта «Московское долголетие»  прошло очередное занятие по скандинавской ходьбе в ГАУК Поклонная гора для получателей социальных услуг филиала «Дорогомиловский» ТЦСО «Фили-Давыдково».

Скандинавская ходьба как способ общения пожилых людей.
Часто люди старшего поколения чувствуют себя одинокими и изолированными. Скандинавская ходьба является одним из немногих занятий фитнесом, которая позволяет в ходе занятий общаться с друзьями и единомышленниками, что позволяет улучшить общее настроение и душевное равновесие, сон, снять стресс и уменьшить депрессию, повысить удовлетворенность собой и окружающими. В результате общений и развлечений пожилые люди добиваются в психологическом плане гораздо более позитивных целей, чем лечение в больнице или реабилитационном центре.
Таким образом, данный вид ходьбы может влиять на социальную жизнь людей старшего поколения.

Вот вам и еще один повод присоединиться к проекту «Московское долголетие»! Мы ждем вас!

Более подробную информацию о проекте можно получить в филиале «Дорогомиловский» по телефону 8 (499) 249-19-15.