ОФП в рамках проекта «Московское долголетие»

В ГБОУ Школа №1726 стартовала новая группа по ОФП для участников проекта «Московское долголетие» из филиала «Дорогомиловский» «Фили-Давыдково».

Общефизические упражнения улучшают выносливость, ловкость, гибкость тела и координацию. И в первую очередь общая физическая подготовка направлена на укрепление здоровья. В комплекс упражнений по ОФП включаются задания почти из всех видов спорта: бег, прыжки, кувырки, отжимания и прочее. Занятия в зале общефизической подготовкой укрепляют не только физическое здоровье человека, но и создают положительный психоэмоциональный фон, улучшающий настроение и благотворно влияющий на поведение.
Спорт — это ключ к хорошему самочувствию и отличной физической форме!

Более подробную информацию о проекте можно получить в филиале «Дорогомиловский» по телефону 8 (499) 249-19-15.