Адаптивная и тонизирующая гимнастика для участников проекта "Московское долголетие"

26.01.2019 года в ГБОУ Школе №1726 по адресу Кутузовский проспект дом 24 А стартовала группа по адаптивной и тонизирующей гимнастике для участников проекта «Московское долголетие».
Главной целью данного направления:

  1. Овладение комплексами упражнений, благотворно влияющих на состояние здоровья занимающихся.
  2. Повышение функциональных возможностей и резистентности организма занимающихся в соответствии с их возрастом.
  3. Развитие физических качеств и освоение жизненно важных двигательных умений и навыков.
  4. Обучение способом контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
  5. Формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом.
  6. Формирование у занимающихся культуры здоровья.
  7. Формирование у занимающихся осознанного отношения к своему здоровью.

Первое занятие понравилось всем без исключения!
Присоединяйтесь к нам!