Скандинавская ходьба

В рамках проекта «Московское долголетие» прошло очередное  занятие по направлению физической активности «Скандинавская ходьба» .

Палки для Скандинавской ходьбы — единственный и важнейший элемент снаряжения. Уникальность метода заключается  в том, что во время занятий позвоночник и коленные суставы испытывают минимальную нагрузку,благодаря этому скандинавская ходьба подходит для пожилых людей в качестве ежедневного фитнеса .

Приглашаем Вас присоединяться!

Более подробную информацию о мероприятиях, проводимых в центре социального обслуживания  «Фили- Давыдково»
и  участии в проекте можно получить по телефону : 8-499-233-28-64.