Скандинавская ходьба в рамках проекта «Московское долголетие»

В ГАУК  «Поклонная гора» продолжаются занятия по скандинавской ходьбе для участников проекта «Московское долголетие» из филиала «Дорогомиловский» ТЦСО «Фили-Давыдково».

С выходом на пенсию физическая активность резко уменьшается. Вместе с тем, человеку в таком возрасте крайне необходима мягкая физическая нагрузка и прогулки на свежем воздухе. Скандинавская ходьба – это идеальное решение для тех, кто заботится о своем здоровье. Комплексы упражнений и даже йога могут оказаться слишком сложными для людей пенсионного возраста, в то время как скандинавская ходьба для пожилых окажется увлекательной прогулкой.

Присоединяйтесь к нам!

Более подробную информацию о проекте можно получить в филиале «Дорогомиловский» по телефону 8 (499) 249-19-15.