Скандинавская ходьба в рамках проекта «Московское долголетие»

Для участников проекта «Московское долголетие» из ТЦСО «Фили-Давыдково» прошло очередное занятие по скандинавской ходьбе.

Палки для скандинавской ходьбы — единственный и важнейший элемент снаряжения. Уникальность метода заключается  в том, что во время занятий позвоночник и коленные суставы испытывают минимальную нагрузку, благодаря этому скандинавская ходьба подходит для пожилых людей в качестве ежедневного фитнеса .

Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие»,стать участником, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в ТЦСО «Фили-Давыдково» по телефону : 8-499-233-28-64.