Скандинавская ходьба в рамках проекта «Московское долголетие»

Вот уже несколько лет, как в российских парках стали наблюдаться  люди, воодушевленно шагающие по дорожкам с «лыжными палками» в руках. В Россию этот вид спорта пришел из Европы и называется  скандинавской ходьбой.

Участники проекта «Московское долголетие» из филиала «Очаково-Матвеевское» ГБУ ТЦСО «Фили-Давыдково», считают скандинавскую ходьбу отличным способом привести себя в тонус. При правильной технике возможно снизить нагрузку на тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. Улучшается осанка, улучшается устойчивость к стрессам, снижается уровень тревожности, люди лучше спят, социализируются лучше – качество жизни таких людей улучшается .

Занятия в группе проходят на площадке ГБУ «ЦФКиС ЗАО г.Москвы» Москомспорта  района Очаково — Матвеевское. Присоединяйтесь к нам и мы  поможем вам оставаться в форме и подарим хорошее настроение!!!

Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», стать участником, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в филиале «Очаково — Матвеевское», обратившись по адресу ул.Веерная д.1 корп.2 или по телефону: 8(495)449-14-86