Занятие по общей физической подготовке в ТКС "Планета"

14 июня состоялось занятие по общей физической подготовке в ТКС «Планета». Участники «Московского долголетия» делают разминку, растяжку, упражнения на выносливость и координацию, развивают мелкую моторику. Физические нагрузки способствуют стимуляции кровотока, позволяют организму получать больше кислорода и питательных веществ, а также укрепляют мышцы, связки и суставы, улучшают самочувствие и поднимают настроение.

Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», стать участником, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в ГБУ ТЦСО «Фили-Давыдково» Филиале «Очаково-Матвеевское», обратившись по адресу ул.Веерная д.1 корп.2 или по телефону: 8(495)449-14-86