Скандинавская ходьба в рамках проекта «Московское долголетие»

«В такую прекрасную снежную погоду заниматься скандинавской ходьбой одно удовольствие» — говорят участники проекта «Московское долголетие» из филиала «Дорогомиловский».

 

Занятия в зимний период — отличный способ дополнительной закалки и дадут вам заряд бодрости. Ведь скандинавская ходьба считается одним из способов борьбы с сезонной депрессией и упадком сил: физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе способствуют повышению настроения и выработке гормонов удовольствия.

 

Присоединяйтесь !

 

Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», стать участником, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в филиале «Дорогомиловский» по телефону : 8 (499) 249 — 32 — 17