Пилатес в рамках проекта «Московское долголетие»

Пилатес — это система упражнений по методике фитнеса, названная в честь ее основателя Джозефа Пилатеса. Система представляет собой физические упражнения на укрепление осанки и развитию координации. Для людей почтенного возраста  разработана специальная программа, которая пользуется большим спросом у участников проекта «Московское долголетие» из ТЦСО «Фили-Давыдково»!

Занятия проходят в неспешном темпе, полностью исключая опасные рывки, резкие и быстрые движения. В методику данного направления входят наиболее безопасные упражнения, не представляющие никакой опасности для здоровья и самочувствия людей старшего возраста. 

Занятия проходят два раза в неделю по адресу: улица Артамонова,д.6 к. 2.

Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», стать участником проекта, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в ТЦСО «Фили-Давыдково» по телефону: 84992332864.