Суставная гимнастика в рамках проекта «Московское Долголетие»

Суставная гимнастика — одна из любимых активностей у участников проекта «Московское Долголетие» из филиала «Очаково-Матвеевское».

Занятия по суставной гимнастике подходят людям с любым уровнем подготовки и будет полезным тем, кто хочет поддерживать тело в хорошей физической форме. Целью занятий по суставной гимнастике является улучшение подвижности, увеличение амплитуды движения суставов, растяжение мышц и связок, укрепление мышечного корсета тела, и в общей совокупности, улучшение общего физического здоровья.

Получить подробную информацию о проекте «Московское Долголетие» , стать участником, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в филиале «Очаково-Матвеевское», обратившись по адресу ул. Веерная д.1 корп.2 или по телефону: 8(495)449-14-86