Оздоровительная гимнастика в рамках проекта «Московское Долголетие»

В библиотеке  №218 состоялось очередное занятие  по оздоровительной гимнастике для участников проекта «Московское Долголетие» из филиала «Очаково-Матвеевское». 

Такой вид нагрузки устранит усталость, поднимет настроение и зарядит бодростью на весь день. Необходимо не спеша выполнять комплекс упражнений, уделять внимание правильному дыханию и стараться, чтобы все группы мышц были задействованы.

Получить подробную информацию о проекте «Московское Долголетие» , стать участником, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в филиале «Очаково-Матвеевское», обратившись по адресу ул. Веерная д.1 корп.2 или по телефону: 8(495)449-14-86