Занятия на тренажёрах в рамках проекта «Московское долголетие»

Как ошибаются те, кто считает что силовые тренировки доступны только молодым! Исследования показали, что силовые упражнения безопасны и эффективны для женщин и мужчин всех возрастов, включая тех, кто не отличается прекрасным здоровьем. Более того, люди с различными болезнями, включая болезни сердца или артрит, часто извлекают самую большую пользу из программы тренировок, включающей подъем тяжестей несколько раз в неделю.

Участники проекта «Московское долголетие» из филиала «Очаково – Матвеевское» с энтузиазмом занимаются на тренажерах. Многие из них отметили, что улучшилось не только физическое состояние, у них теперь всегда хорошее настроение!

Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», стать участником проекта, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в филиале «Очаково – Матвеевское» по адресу: ул. Веерная д.1 к.2 или по телефону 8-495-449-14-86