«Скандинавская ходьба» в рамках проекта «Московское долголетие»

С 1 августа проект «Московское долголетие» возобновил работу кружков и секций на свежем воздухе.

3 августа стартовала группа «Скандинавская ходьба» в сквере по адресу Студенческая улица дом 9.

Скандинавская ходьба считается лучшим способом отдохнуть, поправить здоровье и улучшить настроение. В отличие от обычных прогулок, она дает нагрузку на все группы мышц, но не вызывает утомления. Благодаря использованию при ходьбе палок, существенно снижается нагрузка на позвоночник и суставы.

Занимаясь с тренером, можно с легкостью научиться правильной технике ходьбы, а также познакомиться с единомышленниками и весело с пользой провести время.

Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», стать участником, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в филиале  «Дорогомиловский»  по телефону:  8 (499) 249 — 32 — 17