«Танцевальная разминка»

Сегодня в филиале «Дорогомиловский» преподаватель студии танцев — Косов Сергей Алексеевич провёл мастер-класс «Танцевальная разминка» в онлайн-режиме ​ на платформе ZOOM.

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ В интерактивном занятии приняли участие не только любители танцев, но и все желающие, готовые приобщиться к активному образу жизни.

Все, кто занимается танцами знают, что прежде чем танцевать необходимо сделать комплекс упражнений для растяжки и укрепления мышц и связок, разогрева организма, развития координации и вестибулярного аппарата, осанки. Танцевальная разминка под музыку развивает чувство ритма, поднимает настроение.