В Школе №97 для участников проекта «Московское долголетие» из ТЦСО «Фили-Давыдково» прошло очередное занятие по ОФП. В комплекс упражнений по ОФП включаются задания почти из всех видов спорта: бег, прыжки, кувырки, отжимания и прочее. Занятия в зале общефизической подготовкой укрепляют не только физическое здоровье человека, но и создают положительный психоэмоциональный фон, улучшающий настроение и благотворно влияющий на поведение. Возраст – не повод отказываться от физической нагрузки. Но подходить к ее выбору необходимо очень осторожно, учитывая наличие хронических заболеваний и общую физическую подготовку. Приглашаем Вас присоединяться. Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие»,стать участником, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании