Архив даты: 05.04.2021

Знаменитая актриса Фаина Георгиевна Раневская, отчасти в шутку, отчасти всерьёз, утверждала, что: «Для того, чтобы уснуть надо считать барашков до пяти, максимум – до семи часов утра». Здоровый сон значит очень многое в жизни человека, однако, как показывает практика, ночью люди пожилого возраста нередко мучаются бессонницей или не высыпаются. Причины такого состояния могут быть разнообразными - пережитый накануне стресс, чувство тревоги и беспокойства, боли, обостряющиеся в ранние утренние часы. Всё это сказывается на качестве отдыха, а, следовательно, и на качестве жизни. О способах восстановления спокойного ночного сна поговорила с участниками проекта «Московское долголетие» района Фили-Давыдково, в рамках занятия на тему:

Помните поговорку: «Да это ж китайская грамота»? Так, как правило, говорят о чём-то невероятно сложном. Преподаватель Анастасия Константиновна Тихомирова, представляющая поставщика ГБОУ города Москвы «Школа № 1248», помогает участникам проекта «Московское долголетие» района Фили-Давыдково, для которых она проводит занятия по китайскому языку, разобраться в хитросплетениях иероглифов, превращая каждый урок в увлекательное путешествие в мир символов и образов культуры таинственной «поднебесной» страны. Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», стать участником проекта, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в ТЦСО «Фили-Давыдково» по телефону: 84992332864.