Архив даты: 18.05.2021

В рубрике «Лица Московского долголетия» мы представляем участницу проекта «Московское долголетие» Бессуднову Елену Эдуардовну. Елена Эдуардовна - коренная жительница района Дорогомилово. На Кутузовском проспекте в доме 5/3 прошло её детство. Здесь она окончила школу №711. Поступила в МАИ, закончила его с красным дипломом по специальности «Радиоэлектроника летательных аппаратов». На Кутузовском проспекте в доме 34 в МПО «Вега» наша героиня проработала 20 лет. Все эти годы любимый район строился и развивался. Многое изменилось, но друзья остались. В уютных двориках Елена Эдуардовна привыкла встречать бодрых, отзывчивых соседей. Так одна из подруг предложила ей записаться в проект «Московское долголетие». Она так интересно рассказала

Люди старшего поколения с удовольствием выращивают растения и ухаживают за ними, ведь этот вид деятельности обладает способностью создавать особый эмоциональный настрой, оказывающий умиротворяющее воздействие на психику. Занятие садоводством, помимо душевного сосредоточения и визуального наслаждения, обеспечивает столь необходимую всем горожанам физическую нагрузку, тренируя общую координацию и мелкую моторику, стимулируя к совершению таких видов движения как: ходьба, наклоны, повороты корпуса. Описывая положительную роль занятий садоводством, нельзя сбрасывать со счетов, и то, что они подразумевают длительное пребывание на свежем воздухе, что, конечно же, целительно влияет на самочувствие. В рамках занятия по «Ландшафтному дизайну», прошедшему под руководством преподавателя Анастасии Витальевны Штырхун, представляющей поставщика АНО