20 мая в филиале «Дорогомиловский» активные участники проекта «Московское долголетие» создали клуб любителей скандинавской ходьбы «Нордики». Занятия финской ходьбой приносит колоссальную пользу: оздоровительный эффект, увеличение двигательной активности, укрепление здоровья и, конечно, общение с единомышленниками. Цель клуба - объединить желающих заниматься своим здоровьем, больше времени проводить на свежем воздухе и совершать прогулки с использованием скандинавских палок. Первыми вступили те, кто серьезно занимался более года. Им уже известны техника ходьбы, правила дыхания и подбор оборудования. Совместные занятия способствуют укреплению физического и психологического состояния. Мы уверенны, что наши «Нордики» - отличный пример для подражания! Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие»,