Архив даты: 01.11.2021

Остеопороз - метаболическое заболевание скелета, характеризующееся снижением костной массы, нарушением микроархитектоники костной ткани и, как следствие - переломами при минимальной травме. Согласно статистическим данным это заболевание в России выявлено у 33,8% женщин и 26,9% мужчин в возрасте старше пятидесяти лет. Каждую минуту в нашей стране происходит семь переломов позвонков, а каждые пять минут - перелом проксимального отдела бедренной кости.  Врач Анна Юрьевна Демина, не одно десятилетие профессионально занимающаяся остеопорозом, по опыту знает, что важным фактором профилактики этой болезни является правильное питание - рацион должен быть сбалансированным и обязательно включать: мясо; фрукты; овощи; зелень; все виды орехов; цельнозерновые, бобовые и кисломолочные продукты. Также по мнению