Занятия по настольному теннису в рамках проекта «Московское долголетие»

Для участников проекта «Московское долголетие» района Очаково-Матвеевское возобновились занятия по настольному теннису.

Настольный теннис по праву считается одной из самых популярных спортивных игр в мире, и это неспроста. В него с удовольствием играют, без преувеличения, более двух миллиардов человек. Те, кто считают настольный теннис легким видом спорта, заблуждаются. Хотя, казалось бы, стоят два человека и перебрасывают друг другу мячик. Ну, что тут может быть сложного? Так думают лишь те, кто никогда не играл в настольный теннис. На самом деле «пинг-понг», развивает много не только физических, но и морально — волевых качеств. Это и сила, и ловкость, и быстрота реакции, а также при игре в теннис также развивается и мелкая моторика. Настольный теннис имеет огромный оздоровительный эффект на сердечно — сосудистую и дыхательную систему. Ведь, перемещаясь от одного края стола к другому, мышцы сердца получают нагрузку, сравнимую с бегом по пересеченной местности. И чем лучше сердце натренировано, тем меньше риск сердечных заболеваний.

Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», стать участником, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в филиале «Очаково-Матвеевское», обратившись по адресу: ул. Веерная д.1 корп.2 или по телефону: 8(495)449-14-86