Лекция «День здорового питания»

День здорового питания и отказа от излишества в еде – это достаточно молодой праздник, отмечаемый 2 июня. Употребление вредной еды становится актуальной проблемой современного человека, поэтому стоит уделить внимание популяризации дня здоровой пищи.

Вчера  участница самоорганизованного клуба «Нордики» Бахуринская Галина Михайловна совместно с Адамян Еленой Александровной провели лекцию «День здорового питания» в филиале «Дорогомиловский».

Они отметили, что правильное питание – это не контроль калорий и бесконечные диеты, это полноценный рацион, в котором должны присутствовать все необходимые продукты: мясо, злаки, молочные продукты, фрукты, овощи, орехи. Необходимо работать над собой, своими пищевыми пристрастиями. Для этого нужна необычайная сила воли, самодисциплина, а также верность своим принципам. И тогда, ваше тело вознаградит вас прекрасным самочувствием и долголетием.

Получить подробную информацию о новых мероприятиях вы можете в филиале «Дорогомиловский» по телефону 8-499-249-36-97