КЛУБ ПО ЙОГЕ «ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ»

Дорогие друзья!
22 сентября 2022г, 16:00.
ЦМД «Фили-Давыдково» приглашает вас на встречу самоорганизованного клуба по йоге «Второе дыхание».
Встречи проходят на базе клубного пространства Центр московского долголетия «Фили-Давыдково» г. Москва, ул. Артамонова, д. 6, корп. 2.

Практиковать йогу никогда не поздно, даже если вы новичок или пенсионер. Из данного вида активности можно извлечь много пользы: от укрепления мышц по всему телу до поддержки иммунитета и защиты от старческих болезней. Влияет тренировка также на внутреннее состояние, запасы энергии и сил.

Почему йога полезна пожилым:

восстановление сил, возвращение энергии, бодрости, молодости в тело;
укрепление мышц с суставами, рост эластичности связок и сухожилий;
нормализация кровотока, насыщение кислородом крови, мозга, тканей;
выравнивание осанки с устранением сутулости и поддержка гибкости.

Посетить встречи клуба может любой желающий.

Стать участниками клуба могут москвичи старше 55 лет.

Получить подробную информацию о мероприятии вы можете в ГБУ ТЦСО «Фили-Давыдково» по телефону: 8 495 440-68-74