Занятия по направлению «Степ-аэробика» в рамках проекта «Московское долголетие»

Для участников проекта «Московское долголетие» района Очаково – Матвеевское проходят занятия по направлению «Степ-аэробика».

«Степ-аэробика»— это  низкоударная  кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). Регулярные занятия оздоравливают организм, позволяют избавиться от лишнего веса и сформировать красивую подтянутую фигуру. Но привлекают они к себе внимание не только за счет выраженной пользы для здоровья. Аэробика на степах — это особая атмосфера, которой удается достичь только на групповых тренировках.

Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», стать участником, узнать о предлагаемых направлениях занятий и расписании можно в филиале «Очаково-Матвеевское» по адресу: ул.Наташи Ковшовой, дом 29 или обратившись по телефону: 8(495)449 -14-86