Занятия по направлениям «ОФП» и «Скандинавская ходьба» в рамках проекта «Московское долголетие»

В рамках проекта «Московское Долголетие» в районе Дорогомилово открылись новые группы по направлениям «ОФП» и «Скандинавская ходьба». Занятия проводит Адамян Елена Александровна – сертифицированный, опытный инструктор и замечательный педагог.

ОФП это комплексная система упражнений, направленных на гармоничное и всестороннее физическое развитие. И в первую очередь общая физическая подготовка направлена на укрепление здоровья. Скандинавская ходьба является кардиотренировкой, способствует снижению показателей пульса в покое.

Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», стать участником, узнать о предлагаемых направлениях можно по телефону:  8(495) 870-44-44