Лекция на тему «В чем польза и вред жира и сахара!»

По традиции, в  клубе «Здоровье» отделения социальной реабилитации инвалидов филиала «Очаково-Матвеевское», в рубрике  «А знаете ли вы, что?» прошла лекция на тему «В чем польза и вред жира и сахара!».

Посетители узнали: что каждая клетка нашего организма содержит полезные жиры и сахара, что различные диеты противопоказаны, так как являются стрессом для организма. Чтобы снизить быстроусвояемые сахара, такие как: булочки, пирожные, конфеты нужно заменить их фруктами, сладкими по вкусу и полезными по свойствам. Плохой холестерин заменить растительными и животными жирами. Например: авокадо, жирные сорта рыбы, молочно-кислые продукты, орехи. В конце лекции были даны полезные рекомендации по составлению здорового рациона питания.

Узнать подробную информацию о проведении мероприятий в отделении социальной реабилитации  инвалидов филиала «Очаково-Матвеевское» и записаться на занятия можно по адресу: ул. Наташи Ковшовой д. 29 или по телефону 8 (495) 870 44 44