Занятия по активности «Настольный теннис» в рамках проекта «Московское долголетие»

Для участников проекта «Московское долголетие» района Дорогомилово продолжаются занятия по активности «Настольный теннис».

Занятия включают в себя разминку, постановку и отработку техники ударов, игру на счет. Индивидуальные советы преподавателя и групповые тренировки идеально дополняют друг друга. Регулярные занятия настольным теннисом способствуют укреплению мышц ног, рук, спины и пресса. Кроме того во время игры задействованы различные суставы руки, ног и туловища. В результате суставы становятся более гибкими, что позволяет сохранять физическую активность.

Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», стать участником, узнать о предлагаемых направлениях можно в филиале «Дорогомиловский», обратившись по адресу: улица Студенческая, дом 42 или по телефону: 8(495) 870-44-44