Архив даты: 31.03.2023

«Лица Московского долголетия»Каждый новый день у Марины Владимировны Михалевич расписан заранее: пойти на активные занятия по теннису, сыграть несколько партий за бильярдным столом и сходить на увлекательную экскурсию по старинным улочкам Москвы. О временах ее работы в должности культорганизатора  ее бывшие коллеги и участники проекта «Московское долголетие» района Дорогомилово вспоминают с исключительным теплом и добротой. На эту творческую должность она пришла после более чем тридцати лет работы в сфере дошкольного образования, так как почувствовала, что оставаться на спокойном заслуженном отдыхе она не хочет. Кроме занятий активным спортивным досугом, Марина Владимировна регулярно, посещает различные выставки, театры, концерты и экскурсии, приобретает новых

В отделении социальной реабилитации инвалидов ТЦСО «Фили-Давыдково» проводятся регулярные занятия по ЛФК с инструктором, направленные на улучшение состояния позвоночника и профилактику развития и прогрессирования остеохондроза. В настоящее время об остеохондрозе позвоночника знает почти каждый. Согласно данным ВОЗ, 80% населения имеют патологии опорной или двигательной систем. Многие врачи говорят о том, что самая эффективная терапия при остеохондрозе позвоночника - физическая нагрузка. Гимнастика попеременно расслабляет и напрягает мышцы, что приводит к улучшению кровотока. Занятия подразумевают выполнение различных упражнений на тренировку определённых групп мышц. С помощью лечебной физкультуры можно восстановить кровообращение и исправить осанку,  а так же она помогает замедлить разрушение хряща, уменьшить