Занятия по ОФП

Участники проекта «Московское долголетие» филиала Очаково-Матвеевское с огромным удовольствием  посещают занятия по общей физической подготовке. Практики состоят из простых упражнений, нацеленных на поддержание тонуса мышц, техник релаксации и контроля дыхания, а также на улучшение координации движения, кровообращения, стимуляцию деятельности   нервной системы.

Вы хотите начать вести здоровый образ жизни, найти друзей, быть в гуще событий, значит, проект Московское долголетие для Вас!